valerjan romanovski
Terapia zimnem. Jak morsowanie uszczęśliwia twoje ciało i umysł - ebook
Data dostępności: 22.11.2023
Data publikacji: 22.11.2023
Morsowanie uszczęśliwia! Czego potrzebujesz, aby poprawić sobie humor? Poczuć lekkość i radość? Poznaj uzdrawiającą moc zimnej wody, która zahartuje twoje ciało i wyostrzy umysł. Dzięki tej książce: zadbasz o odporność, zdrowie fizyczne i doskonałe samopoczucie, zapewnisz sobie spokój niezbędny do mierzenia się z codziennymi wyzwaniami, wreszcie poczujesz się wolny. Wydobądź z obcowania z zimnem...Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem - ebook
Data dostępności: 22.11.2022
Data publikacji: 22.11.2022
Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem - ebook Odkryj przyjemność morsowania! Pierwszy krok w lodowatej wodzie budzi strach. To stres dla organizmu. Z każdym kolejnym wejściem jednak zaczniesz rozumieć, że zimne kąpiele mogą być świetną zabawą, źródłem witalności, energii i dobrego zdrowia. Warunek jest jeden - musisz nauczyć się świadomie obcować z zimnem, rozumieć reakcję...
